×


ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ

Салат «Сердца трёх»

автор andgi

    Время подготовки: 30 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 3 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Праздничные блюда 

    Ингредиенты

    Горчица 1 ч. л. Йогурт натуральный 140 мл Кукуруза консервированная 0.5 банка Куриная грудка 1 шт. Маслины без косточек 20 шт. Перец чёрный молотый 1 г Петрушка свежая 0.5 пучок Помидоры 2 шт. Соль 1 г Сухарики белые 50 г

    Салат с курицей, кукурузой и сухариками «Сердца трёх»

    Предлагаю вашему вниманию вкусный салат с курицей, помидорами, маслинами, кукурузой с добавлением сухариков. Салат получается сытным за счёт присутствия в нём курицы и сухариков, а также радует своими яркими красками.

    Подав такой салат порционно, вы порадуете гостей за праздничным столом. В качестве заправки для салата я использовала йогурт без добавок и горчицу, но вполне можно заменить на домашний майонез.

    Как приготовить "Салат «Сердца трёх»" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Для приготовления салата нам понадобится варёная куриная грудка или филе, свежие помидоры, маслины, консервированная кукуруза, йогурт без добавок, горчица (у меня деликатная), сухарики, петрушка, перец и соль.

    Сколько времени нужно варить куриное филе

    Рецепты горчицы

    Шаг 2 Ссылка

    Куриное мясо нарезать кубиками.

    Шаг 3 Ссылка

    Также кубиками нарезать помидоры.

    Шаг 4 Ссылка

    Для заправки в йогурт добавить горчицу, соль и перец. Хорошо размешать.

    Шаг 5 Ссылка

    На дно порционных салатниц выложить нарезанную куриную грудку, немного полить йогуртовой заправкой, затем выложить помидоры.

    Шаг 6 Ссылка

    Следом выложить слой сухариков, сверху ещё немного заправки.

    Шаг 7 Ссылка

    Нарезать колечками маслины и выложить их поверх сухариков. Сверху снова полить заправкой.

    Шаг 8 Ссылка

    Посыпать верх салата консервированной кукурузой, украсить листиками петрушки и «сердцами» из помидоров. Приятного аппетита!

    Сложить салфетки сердцем

    Источник

    Добавить комментарий

    Кнопка «Наверх»