×


ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ

Салат из скумбрии с рисом и жареным луком

автор Юлия24

    Время подготовки: 8 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 5 шт.

    Вид кухни: русская 

    Ингредиенты

    Горошек консервированный 160 г Лук репчатый 110 г Майонез 2 ст. л. Масло подсолнечное рафинированное 3 ст. л. Огурцы 120 г Рис длиннозерный 180 г Скумбрия в масле 220 г

    Салат из консервированной скумбрии с рисом и жареным луком

    Сытный салат со скумбрией и рисом с жареным луком – это вкусный и довольно необычный салат. Многие задаются вопросом, почему именно такой состав?! Во-первых, я хотела сделать салат довольно сытным, поэтому в качестве основного дополняющего компонента решила использовать именно рис.

    Огурец делает салат более свежим и добавляет ему некой лёгкости. Горошек идеально дополняет рыбу и рис, а жареный лук добавляет салату небольшую карамельную сладость. Всё вместе образует восхитительный салат. Возможно он бледный и невзрачный, но вкус вас точно удивит!

    Как приготовить "Салат из скумбрии с рисом и жареным луком" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Подготовим продукты для приготовления салата: варёный и охлаждённый рис, свежий огурец, консервированный горошек, репчатый лук и консервированную скумбрию.

    Как варить пропаренный рис

    Рецепт консервированного горошка

    Шаг 2 Ссылка

    110 г репчатого лука измельчаем и обжариваем в течение 8 минут на 3 ст. л. подсолнечного масла.

    Как чистить лук

    Как нарезать лук без слёз

    Как жарить лук

    Шаг 3 Ссылка

    В салатницу выкладываем 180 г варёного и охлаждённого риса.

    Шаг 4 Ссылка

    120 г свежих огурцов режем на кубики и добавляем в тарелку к рису.

    Шаг 5 Ссылка

    Всыпаем 160 г консервированного горошка.

    Шаг 6 Ссылка

    220 г консервированной скумбрии измельчаем (можно это сделать с помощью обычной вилки) и добавляем в салат.

    Шаг 7 Ссылка

    Добавляем в салат обжаренный лук.

    Шаг 8 Ссылка

    Заправляем салат 2 ст. л. майонеза и перемешиваем. Сытный салат с варёным рисом, жареным луком и консервированной скумбрией готов. Приятного аппетита!

    Рецепты домашнего майонеза

    Чем заменить майонез в салате

    Источник

    Добавить комментарий

    Кнопка «Наверх»