Салат из пекинской капусты с кукурузой
автор tata_sweet79
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: русская
Назначение: Блюда для худеющих Вегетарианство Диетические блюда Быстро и просто
Ингредиенты
Капуста пекинская 200 г Кинза свежая 1 пучок Кукуруза консервированная 1 банка Масло оливковое Extra Virgin 2 ст. л. Соль 1 ч. л. Укроп свежий 1 пучок
Салат из пекинки и кукурузы
Обилие витаминов определяют пользу пекинской капусты. Пекинская капуста удачно сочетает в себе нежность, сочность и пользу для здоровья нашего организма. Очень часто её добавляют в салаты.
Сегодня мы предлагаем вам приготовить салат из пекинской капусты с кукурузой. Этот салат будет актуален как на каждый день, так и во время поста.
Как приготовить "Салат из пекинской капусты с кукурузой" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления вам понадобится кукуруза консервированная, пекинская капуста, укроп, кинза, оливковое масло, соль.
Кукуруза консервированная рецепт
Рецепты ароматного растительного масла
Шаг 2 Ссылка
Пекинскую капусту (200 грамм) порезать.
Шаг 3 Ссылка
1 пучок кинзы и 1 пучок укропа промыть, обсушить и измельчить.
Шаг 4 Ссылка
В чашу салатника переложить капусту, посолить её (5 г) и слегка помять.
Шаг 5 Ссылка
Добавить зелень и кукурузу консервированную (1 банку).
Шаг 6 Ссылка
Заправить салат оливковым маслом (2 ст. л.).
Шаг 7 Ссылка
Все ингредиенты тщательно перемешать. Салат из пекинской капусты с кукурузой готов к подаче. Приятного вам аппетита.