×


ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ

Салат из баклажанов «Кадича»

автор Олеся33

    Время подготовки: 15 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: корейская китайская 

    Назначение: Вегетарианство Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Базилик зелёный свежий 1 веточка Баклажаны синие 2 шт. Кинза свежая 1 веточка Кориандр молотый 0.5 ч. л. Лук репчатый 1 шт. Перец сладкий (болгарский) 0.5 шт. Помидоры 1 шт. Смесь перцев 1 щепотка Соль по вкусу Соус соевый 1 ст. л. Чеснок 3 зубчик

    Салат «Кадича»

    Сегодня готовим баклажаны по-корейски. Вкуснейший овощной салат, для приготовления которого не требуется много сил, продуктов и времени. Такое блюдо отлично подходит для постящихся: ведь в его составе одни лишь овощи. Очень вкусно с рисом или хлебом. Ещё в рецепт идёт перец острый, я его не использовала.

    Попробуйте и вы, вам понравится! Приятного аппетита!

    Как приготовить "Салат из баклажанов «Кадича»" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Для приготовления нам понадобятся баклажаны, лук, перец сладкий, помидор, чеснок, кинза (у меня смесь с базиликом), соевый соус, кориандр молотый, смесь перцев, соль, кунжут (по желанию), подсолнечное масло, соевый соус.

    Шаг 2 Ссылка

    Баклажаны нарежем соломкой, присыплем солью и зальём водой. Так из них уйдёт горечь. Отставим в сторону.

    Шаг 3 Ссылка

    Лук нарежем полукольцами, обжарим. Добавим нарезанный помидор. Обжарим 2-3 минуты.

    Шаг 4 Ссылка

    Перец сладкий нарежем соломкой, добавим к овощам. Обжарим ещё 2 минуты.

    Шаг 5 Ссылка

    Баклажаны отожмём, чтобы убрать лишнюю воду. Выкладываем их к обжаренным овощам и жарим до готовности баклажан, порядка 5-7 минут.

    Шаг 6 Ссылка

    Когда баклажаны готовы, выключаем огонь. Добавляем нарезанную кинзу, мелко нарезанный чеснок, кориандр, перец, соль.

    Шаг 7 Ссылка

    Всё хорошо перемешиваем, накрываем крышкой и оставим на 10-15 минут. Можно кушать тёплым. Но и холодный он не менее вкусен! Подаём, присыпав кунжутом. Приятного аппетита!

    Источник

    Добавить комментарий

    Кнопка «Наверх»