Овощной салат в стаканах с пекинской капустой
автор Lariv
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 5 мин.
Кол-во порций: 4 шт.
Вид кухни: авторская (фьюжн)
Назначение: Блюда для худеющих Праздничные блюда Быстро и просто
Ингредиенты
Капуста пекинская 100 г Кукуруза консервированная 100 г Майонез 4 ч. л. Огурцы 1 шт. Перец сладкий (болгарский) 1 г Петрушка свежая 5 веточка Редис 5 шт. Салат айсберг 20 г
Готовим овощной салат в стаканах
Овощные салаты в преддверии весны очень актуальны, нашему организму не хватает витаминов, и в помощь приходят разнообразные салатики. Овощной салат в стаканах — яркий, свежий, хрустящий, полезный и вкусный салатик, который украсит любой стол. Салатик делается послойно. Заправляется майонезом, для тех кто следит за фигурой, майонез можно заменить на сметану или йогурт. Готовый салат подавать в охлаждённом виде.
Как приготовить "Овощной салат в стаканах с пекинской капустой" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления нам понадобится капуста пекинская, кукуруза консервированная, огурцы, перец болгарский, салат айсберг, редис, петрушка, майонез.
Шаг 2 Ссылка
Пекинскую капусту мелко шинкуем.
Шаг 3 Ссылка
К стеночке стакана ставим лист салата. Первым слоем выкладываем пекинскую капусту.
Шаг 4 Ссылка
Огурец, режем тонкими кружочками.
Шаг 5 Ссылка
Распределяем по кругу стакана кружочки огурца, внахлёст выкладываем кружочки огурца на капусту.
Шаг 6 Ссылка
Редис так же режем кружочками.
Шаг 7 Ссылка
Сверху на огурцы выкладываем кружочки редиса.
Шаг 8 Ссылка
Поливаем редис майонезом.
Шаг 9 Ссылка
Сверху посыпаем кукурузой.
Шаг 10 Ссылка
Болгарский перец порезать длинной соломкой средней толщины.
Шаг 11 Ссылка
Поставить соломку в стакан, за лист салата. Измельчаем петрушку, посыпаем петрушкой готовый салат. Приятного аппетита!